Ranní psaní

Proč tahle rutina funguje

Prázdná stránka dává nedokončeným myšlenkám místo, kam dopadnout, než začnou soupeřit o pozornost. Tahle rutina drží psaní v mantinelech: deset minut, jedna stránka a žádná povinnost vyprodukovat hotový postřeh.

Co ti to přinese

Psaní dostane z hlavy věci, které by se jinak pořád opakovaly
Časový limit brání tomu, aby se z psaní stal další velký projekt
Pravidelné záznamy usnadní všimnout si vzorců později

Jak u toho vydržet

Když je stránka prázdná, začni větou „Právě teď si všímám…“
Piš pro sebe a neupravuj to
Zakonči jednou větou o tom, co si z dneška chceš zapamatovat

Na co se lidi ptají

Musím si každý zápis nechat?

Ne. Hodnota může být v samotném psaní; stránky si nech nebo zahoď podle toho, jak moc ti záleží na soukromí.

Co když radši píšu na klávesnici?

Klávesnice je v pořádku, pokud tě notifikace a nástroje na úpravy neodtáhnou od samotného přemýšlení.

Rutina